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注意看，里拨外摆增肾力，70岁的师父浑身都是肌肉

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发表于 5 天前 | 只看该作者回帖奖励

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注意看，这个里拨外摆的动作增肾力，以肾带动身体的运动。万万没想到，70岁的师父浑身都是肌肉。

——跟师父学南无拳之九

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