注意看，里拨外摆增肾力，70岁的师父浑身都是肌肉

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电梯直达

楼主

发表于 2025-10-31 08:46:55 | 只看该作者回帖奖励

注意看，这个里拨外摆的动作增肾力，以肾带动身体的运动。万万没想到，70岁的师父浑身都是肌肉。

——跟师父学南无拳之九

GMT+8, 2025-11-14 17:24 , Processed in 0.055784 second(s), 19 queries .

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