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布殊居士：打坐的技巧

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楼主

发表于 2022-11-15 14:53:09 | 只看该作者回帖奖励

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布殊居士：打坐的技巧（一）

2020.04.04

打坐或是宴坐，其坐姿如何才对身体益处？

本次说明打坐如何调身、调心、调息。

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沙发

楼主| 发表于 2022-11-16 16:03:16 | 只看该作者

布殊居士：打坐的技巧（二）

2020.04.04

打坐前、后，有哪些注意事项？

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楼主| 发表于 2022-11-22 16:19:52 | 只看该作者

布殊居士：打坐的技巧（三）

2020.04.04

打坐时，心中无法平静，怎么办？

本次讲解打坐时，要如何应对各种念头。

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