南无拳十八式教学

觉明 · 发表于 2020-5-10 01:44:31

本帖最后由觉明于 2020-5-10 01:47 编辑

南无拳十八式口诀

第一式两臂下垂脚内八

第二式捋丝沐面伏双虎

第三式击山拔云贯长虹

第四式孙猴跳跃撑风云

第五式祈天敬地蹲下拜

第六式转身拔摆现七星

第七式转身拔摆撑风云

第八式敲山震地安乾坤

第九式祈天敬地龙腾飞

第十式撑天震地雷振击

第十一式砍插拉踢抡大臂

第十二式滑步拔雾撑风云

第十三式撑天震地雷振击

第十四式望月射箭拣金鸟

第十五式转身拔摆现七星

第十六式转身拔摆撑风云

第十七式敲山震地安乾坤

第十八式两捶相击收元气

觉明 · 发表于 2020-5-14 23:38:09

洛阳市武术协会防疫健身系列教学（十五）
https://mp.weixin.qq.com/s/TJqX-N10izEvEAcwJSn71g

觉明 · 发表于 2020-5-17 22:47:51

本帖最后由觉明于 2020-5-17 22:50 编辑

洛阳市武术协会防疫健身系列教学（十六）
https://mp.weixin.qq.com/s/Byk0Z3UVWH8Yfe5wEA3zSw

觉明 · 发表于 2020-5-24 21:05:42

本帖最后由觉明于 2020-6-11 09:28 编辑

洛阳市武术协会防疫健身系列教学（十七）
https://mp.weixin.qq.com/s/mu_5qQQC06OeTHmFhUlZgQ

觉明 · 发表于 2020-6-11 09:29:51

本帖最后由觉明于 2020-6-20 23:51 编辑

洛阳市武术协会防疫健身系列教学（十八）
https://mp.weixin.qq.com/s/KnSNluAWp2vx1BQ-d0AHXQ

觉明 · 发表于 2020-6-20 23:52:49

本帖最后由觉明于 2020-6-21 00:01 编辑

洛阳市武术协会防疫健身系列教学（十九）
https://mp.weixin.qq.com/s/ylGiUBQbs67EqqnxB0Mrdw

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南无拳十八式教学

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