静心必须变成只是观照，这样一天24小时变得都有可能。即便在睡觉时，你也观照。
直到最后一刻，当你看到现在睡意来了——黑暗持续在增长，身体在放松，那个点来了——突然地你从醒着到睡着——直到这一刻都保持观照。
早上第一件事，当你觉察到睡眠已经结束，立刻的开始观照；很快的即便睡觉时你也能够观照。观照会变成一盏灯，不论白天还是夜里都持续在你内在着着。
这是唯一真正的静心。所有其他的虽然被冠以静心之名，但这是你可以拿来玩的玩具罢了，只是在欺骗你，你在做一些跟灵性有关的事情。用这个静心，你就会遇到那无法逃脱的。所有的幻象都会消失。