“杀人刀，活人剑，练武救人总比杀人好”
“杀人刀，活人剑”是佛禅用语。 藉此比喻武术本为“杀人”之技，而、败于鎗炮之后，却因其内运外动之操作，可以强身祛病，造福社会人生。
“武术就是心术”。
从前，此语可以解为武德。 “兵以义动”，“止戈为武”。 今日，此语之意(涵)，更可以是：通过武术之学习、传授、推广、提倡，而观其存心、方式、手段、胸襟，可以觇见其人之人品。
“武术内源意念，外依筋骨。 离此一步，便不是矣”。
中国武术内运外动，身心合一。 如果只知打磨“筋骨”，而不由“意念”来贯而串之，“便不是”中国武术，而成了外国竞技了。
“专注则私心日重，分注是仁爱之端”。
武术一入门，其招式 / 套路，就开始训练人不但要“专注”，而且一定要能“分注”。 这当然是中国特有的武打技术，同时也是人格之育成。 “专注”到后来，只培养了“私心”为重。 “分注”之锻炼，成就了“仁爱”之机能。
“外家打熬筋骨，加上意念，便是内家”。
只知“打熬筋骨”，一如外国武术的便是“外家”。 中国武术必研“意念”，习而未能者，仍叫“外家”。 得而能之，提升水平，就渐渐进入“内家”之境地。 中国武术没有一入门就叫“内家”的，不肯努力，自满自欺。