非遗南无拳惠民洛阳行

    为弘扬中华优秀传统文化，响应"健康中国2030"规划纲要号召，洛阳南无拳文化研究会联合老城区文化与旅游局，开展为期8周的“非遗南无拳.健康百姓家”主题宣传活动。

 这场跨越两个月的文化惠民工程，将以“动静结合传非遗，身心共养促健康”为理念，让千年南无拳真正走进了群众日常生活。一脉相承展现非遗南无拳魅力 ！

开班仪式于2025年 3月 18日在老城活动区老年活动中心进行。每周二固定教学，由南无拳三十代唯一传人刘成庄的弟子市级传承人常淑娈老师执教，主要教授南无拳基础十八式。学员多为中老年，银发族与中青年组成“跨代际习练团”。

活动采取"理论+实践"的创新模式。教学团队深入简出，讲解每一个动作要领和每个动作的健身养生价值。从起势、“捋丝浴面伏双虎”、“击山拨云贯长虹”……    活动现场气氛热烈，通过现场指导、手把手教学，学员们在刚柔并济的一招一式中感受传统武术"内养精气神"的独特魅力。

全民参与共筑健康屏障，南无神功尽显神通护佑！    62岁的李阿姨感慨："跟着练了几个动作，颈椎不僵了，睡眠质量也提高了，南无拳真是咱们老百姓的健身宝典！"    文化惠民结丰硕成果 。此项南无拳系列从去年开始实施，累计吸引300余人次参与。老城区文旅局负责人表示，此项活动实现了非遗活态传承与全民健康的双赢，下一步计划将南无拳纳入中小学体育选修课，并开发“非遗健康打卡”小程序，让传统文化持续赋能现代生活。    这场文化盛宴，不仅让沉睡的非遗南无拳"活"在百姓举手投足间，更开辟了一条"文化养心、运动强体"的全民健康新路径。

当晨曦中的拳架与古城墙的影子交相辉映，我们看到的不仅是非遗传承的星火燎原，更是一个城市对"人民健康"命题的生动解答。    习练南无拳 健康你我他！